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Aún en pleno siglo XXI son muchos los  tabúes  que existen entorno al sexo, y si hay un tópico que despierta  polémica  éste es el del sexo anal. Algunos piensan que es contranatura, sin embargo cada vez más personas se atreven a experimentarlo y a gozar de todo el placer   que esta práctica ofrece. Pero a pesar de que muchas parejas admiten disfrutarlo otras quisieran experimentarlo pero  los miedos  al dolor. Son muchos los hombres que disfrutan del sexo anal  con sus parejas, sin embargo otros no se atreven a experimentar por miedo a pensar que el gusto en esta práctica podría poner en juego  su sexualidad , la verdad es que disfrutarlo no indica que seas homosexual, solo que te genera placer la sensación que experimentas durante la penetración, que es muy diferente a la del tipo vaginal. En el caso de las chicas el tabú se sustenta en el miedo a  sentir dolor , pero con la correcta estimulación y haciendo uso de lubricantes   y otros productos el dolor desaparece dando paso al dis

La falta de sexo afecta de lleno al bienestar físico y mental de las mujeres. Mantener relaciones sexuales es muy beneficioso para la salud y si no se tienen pueden presentarse estos síntomas. BAJA AUTOESTIMA . La falta de sexo hará que una mujer no se sienta segura de sí misma y no esté satisfecha con nada de lo que hace. Se verá fea y su autoestima estará por los suelos si pasa mucho tiempo sin tener sexo. LA FALTA DE SUEÑO . La falta de sexo influye mucho en la conciliación del sueño. Mantener relaciones sexuales genera la hormona de la oxitocina durante el orgasmo femenino, encargada de relajar el cuerpo para dormir  m ejor. El sexo actúa en la mujer como sedante de noche. MENOS SOCIABLE . Si una mujer lleva mucho tiempo sin mantener relaciones sexuales, se volverá más antipática con la gente. El sexo levanta el buen humor de la pareja y durante él se producen endorfinas, encargadas de producir bienestar físico y mental. SE OLVIDA DE TODO . Una mujer que lleva mucho tiempo

Para muchas parejas el diálogo es imprescindible en el sexo, y es que las palabras pueden ayudarnos a aumentar la excitación y el placer, por eso Nosotras te damos algunas claves a tomar en cuenta para conseguirlo con éxito. Hablar en el sexo  es un arma de doble filo: puede aumentar al máximo el calor del momento, o hacer que todo se vaya a pique cuando decimos una frase que al otro le parece inoportuna o inadecuada. Y es que no es igual decir “me excita muchísimo tu cuerpo” que “me encantaría tener un hijo contigo” Ante diferencias tan radicales ¿qué tener en cuenta para hablar en el sexo? Nosotras te damos algunas claves, ¡atenta! Una buena forma de  excitar  a tu pareja mediante el diálogo es diciéndole todo aquello que vas a hacerle durante el encuentro o entonces todo lo que desearías que te haga. Esto sin duda hará que la excitación aumente sin parar. Los halagos a su cuerpo, sus actitudes en la cama o sus atributos son siempre una buena opción al momento de  hablar en

No todas las mujeres siguen manteniendo relaciones sexuales con su pareja cuando se quedan embarazadas. Unas influidas por los cambios hormonales y otras por miedos y mitos reducen su actividad sexual. «Muchas temen provocar algún daño en el bebé y eso les inhibe de tener relaciones», explica Luis Bartha, jefe de Servicio de Obstetricia y Ginecología del Hospital Universitario La Paz de Madrid. Pero hay que despojarse de esos prejuicios porque ni se le hace ningún daño al bebé, ni hacer el amor con la pareja puede provocar un aborto ni contracciones de parto. «No hay estudios científicos que demuestren que mantener relaciones sexuales durante la gestación perjudique o beneficie la salud de la mujer ni la del bebé», asegura el doctor Bartha. Lo que sí está demostrado es que a mayor bienestar en todos los ámbitos de la vida de una embarazada mejor salud. Es decir, si no existe prescripción médica que indique lo contrario, buscar el placer sexual contribuye al bienestar de la pareja, y

Para una persona saludable, el camino a una más apasionada y satisfactoria vida sexual no está basada en el aumento de testosterona o Viagra. Al menos que tenga un problema físico o fisiológico, puede elevar su actividad sexual de maneras naturales. Pruebe estas 10 estrategias y ella estará feliz de prepararle el desayuno por la mañana. 1.- Ejercicios: Los ejercicios Kegel están desarrollados para mujeres pero pueden mejorar su performance tanto como a ella. Contraiga y relaje los músculos pubocoxigeos (PC) localizados a lo largo del perineo (conocido también como el músculo del amor), como si estuviera tratando de detener la orina intermitentemente. (Comience despacio con 10 a 20 repeticiones al día). Los músculos PC ayudan a controlar en muchos aspectos la sexualidad, y como cualquier músculo, la ejercitación los tonifica y mejoran el flujo sanguíneo. Eso significa que se sentirá excitado más rápido, experimentará una gran satisfacción y disfrutará de orgasmos más largos. Un

En 2008 Durex elaboró un estudio sobre hábitos sexuales. La mitad de los españoles está satisfecho con su vida sexual. Sólo el 38% tiene tantas relaciones sexuales como desea. Eso sí, estamos abiertos a experimentar con cosas nuevas. Los españoles estamos satisfechos, en general, con nuestra actividad sexual, pero queremos más. Es una de las principales conclusiones que se extrae del informe que ha elaborado Durex sobre bienestar sexual en 26 países de todo el mundo. Aunque sólo la mitad de los encuestados dice estar satisfecho con su vida sexual (un 44% de los hombres y un 54% de mujeres) y que la mayoría (un 51%) dice que falta variedad en lo que hacen, una gran parte de los españoles se muestran abiertos a probar nuevas cosas (un 77%), sin inhibiciones (un 76%) y con una buena comunicación con su pareja (un 74%). Eso sí: nos fallan la frecuencia (un 62% dice que querría tener más relaciones) y la duración (un 47% piensa que sus relaciones sexuales no duran tanto como quisiera).