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Los hombres, al igual que las mujeres, pueden entrenar su suelo pélvico. Expertos en la materia explican por qué merece la pena ejercitar esta zona de la anatomía masculina y en qué pacientes mejora, incluso, su calidad de vida. En los hombres, el entrenamiento del suelo pélvico “estaría claramente más recomendado si van a someterse -o ya lo han hecho- a un tratamiento por patología pélvica (próstata, recto, colon…). También se puede observar beneficio en pacientes con dolor pélvico , problemas de erección o de eyaculación ”. Así lo afirma Julio Fernández del Álamo, del Servicio de Urología de la Clínica Cemtro-ICUA , en Madrid. En el caso de una cirugía prostática, “los pacientes deben ejercitar su suelo pélvico si las pérdidas de orina no se resuelven espontáneamente tras el primer mes o mes y medio ”, puntualiza Carla Talens, fisioterapeuta especialista en Pelviperineología y responsable de la Unidad de Suelo Pélvico del Hospital Vithas Nisa 9 de Octubre (Valencia). ...

La disfunción eréctil o impotencia, la incapacidad para conseguir y mantener una erección lo suficientemente firme como para poder practicar relaciones sexuales, es la forma más común de disfunción sexual entre los hombres. Ahora, un nuevo estudio llevado a cabo por científicos del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston (EE.UU.) ha concluido que  el café, el té, los refrescos con cafeína y las  bebidas energéticas  que también contienen esta sustancia (la cafeína), pueden mejorar los problemas de impotencia . El trabajo ha sido publicado en la revista  PloS One. La impotencia, causada mayoritariamente por obesidad, sobrepeso, diabetes, colesterol alto, presión arterial alta o problemas psicológicos fue el punto de partida del estudio que revisó investigaciones anteriores sobre el estado de salud incluyendo un análisis nutricional del programa  National Health and Nutrition Examination Survey  que contó con la partici...

Algunos estudios han planteado ya una asociación directa entre el consumo de porno y los problemas de erección. La  disfunción eréctil , más conocida como impotencia sexual,  afecta en España a más de 2 millones de hombres . Pero, a pesar de que se han realizado diversos estudios sobre su relación con el consumo de material pornográfico, lo cierto es que las conclusiones difieren. Una investigación publicada en 2013 en la revista  The Journal of Sexual Medicine  y llevada a cabo por investigadores de la Universidad de Copenhague (Dinamarca) afirmaba haber encontrado una  relación causa-efecto entre el consumo de contenidos sexualmente explícitos y los futuros comportamientos sexuales de los jóvenes , como un factor más de las posibles causas de la disfunción sexual . El estudio más reciente, publicado también en la revista  The Journal of Sexual Medicine  y llevado a cabo por el Departamento de Sociología de la Facultad de Humanidades y Ci...

Cada día son más quienes no pueden hacerle frente a sus temores íntimos; miedo a la penetración, pánico al dolor, inseguridad por el tamaño del miembro o por bajo rendimiento…la lista continúa Una fobia es un miedo excesivo, persistente e irracional. Un fóbico sexual es quien evita por completo el sexo o limita ciertas prácticas por temor, dolor u otras cuestiones que considera peligrosas Hay quienes siquiera pueden hablar de sexo. La  erotofobia  es uno de los traumas más primarios, que nada tienen que ver con la vergüenza o el pudor. De eso no sólo no se habla, sino que se reprime hasta la palabra. El hecho de padecer una fobia sexual no significa que no haya atracción, impulso o deseo sexual . En estos casos, el miedo paraliza y quien sufre esta limitación se siente inhibido, bloqueado, incapacitado de concretar el acto. El fóbica sexual desea y teme al mismo tiempo. Y la respuesta más habitual, a modo de defensa, es el escape, el evadir las situaciones de encuentr...