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Algunos alimentos favorecen las relaciones sexuales gracias a su capacidad para animar al cuerpo a que fabrique la llamada 'hormona de la felicidad'. Otros, sin embargo, consiguen bajar la libido sin que nos demos cuenta. ¿Dispuesta a dar un mayor peso a los primeros en tu menú? Un menú rico en alimentos que potencian la felicidad, pero que a la vez sean sencillos, saludables y con un toque afrodisíaco. Ésta sería la clave para triunfar en la cama tomando como aliada a tu alimentación. Con la ayuda Marta Gámez, directora técnica de Grupo NC Salud, asesores nutricionales, reunimos los alimentos que pueden contribuir a despertar tu interés por el sexo:   1.  Almejas . Bajas en calorías, destacan por su contenido en hierro, aliado en la reducción de la sensación de cansancio, en yodo, necesario para el buen funcionamiento del sistema nervioso y el selenio, antioxidante imprescindible para retrasar el envejecimiento y mejorar la salud del cabello y las uñas. ...

Con las múltiples y variadas tareas con las que hay que lidiar a diario como trabajo, niños, estrés, estudios, familia, casa, entre otros, nuestra  libido  puede darse de baja con lo cual peligra la plenitud de nuestra vida sexual y la satisfacción de la vida en pareja. Muchas personas que ven su deseo sexual por los suelos, tienden a preocuparse más de la cuenta, lo que los ciega para poder observar posibles soluciones y entierra aún más ese erotismo que quedo tirado algún tiempo atrás. ¿Por qué decae nuestro apetito sexual? El deseo es la fase de la respuesta sexual humana en donde aparece un estimulo que despierta nuestro erotismo, lo cual nos produce ganas de tener y mantener encuentros sexuales a solas o en compañía. Existen algunos casos específicos donde es más frecuente que el deseo sexual se inhiba, como por ejemplo en las parejas que llevan mucho tiempo, o en personas que por entrar a ciertas etapas de la vida, dejan el sexo de lado. En ...

La   inapetencia sexual  es una de las disfunciones sexuales más frecuentes, a pesar de que son pocas las personas o parejas afectadas que acuden a un profesional para encontrar una solución. Muchas personas piensan que es una situación transitoria y que ya pasará, pero lo cierto es que si no se aborda el problema a tiempo puede llevar a la desaparición total de las relaciones sexuales. La   inapetencia sexual   o falta de deseo sexual puede deberse a razones médicas, aunque lo más habitual es que predomine el componente psicosocial. En el primer caso hay varias causas posibles: La baja concentración de testosterona en los hombres. El descenso de estrógenos y el aumento de prolactina durante el final del embarazo. La lactancia en las mujeres. Enfermedades como el hipotirodismo. Pero lo más frecuente es que sea un efecto secundario a la toma de determinado tipo de medicamentos: antidepresivos, hipolipemiantes, betabloqueantes, diuréticos, etc. En...