CAUSAS PRINCIPALES DE DEBILITAMIENTO DEL SUELO PÉLVICO
El parto vaginal, algunos deportes, el estreñimiento o la obesidad son factores de riesgo que pueden desembocar en incontinencia. Fortalecer nuestro suelo pélvico puede reducir estos problemas. Seguro que has oído hablar en muchas ocasiones del suelo pélvico y de la importancia de cuidarlo para prevenir problemas futuros, pero no te queda claro aún qué factores pueden contribuir a debilitarlo. En este artículo describimos las circunstancias que pueden producir debilitamiento del suelo pélvico y sobre las que se pueden desarrollar programas de prevención. Sin lugar a dudas, la principal causa de daño de los músculos y ligamentos de sostén del suelo pélvico es el parto vaginal. Dependiendo de cómo se haya desarrollado el embarazo, el periodo de dilatación y el expulsivo final del bebé, se derivarán futuras molestias y anomalías en el funcionamiento de la vejiga, del recto y, por supuesto, de la sexualidad . Otros factores de riesgo que pueden gen...