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La dificultad para alcanzar el máximo placer en las relaciones sexuales tiene que ver con factores psicológicos, fisiológicos, funcionales o farmacológicos.  El mayor órgano sexual y erótico es el cerebro y el cuerpo solo es un facilitador para llegar al orgasmo. Lo dice la psicóloga y sexóloga Raquel Graña, quien recuerda que cada orgasmo es único y diferente , tanto como personas hay en el mundo, pero con un componente eminentemente "cerebral".  Partiendo de esa base nos preguntamos entonces qué es lo que hace que les cueste más llegar al orgasmo a algunas mujeres. La experta asegura que pueden influir en la disfunción sexual femenina factores psicológicos, emocionales, fisiológicos, farmacológicos y hasta funcionales, que describe de este modo: ¿Por qué no tengo orgasmos? Factores psicológicos relacionados con la no comunicación . La falta de conexión, el escaso entendimiento a la hora de expresar los gustos personales, el reparto desigual de las tareas ...

Es un cuerpo pequeño, carnoso y eréctil, que sobresale en la parte más elevada de la vulva. Así define al clítoris la RAE, pero sobre esta parte femenina, tan ligada al placer sexual y a los mitos sobre se puede decir mucho más...  1.   Un clítoris es único e irrepetible .  Es el único órgano de tu cuerpo creado con el único objetivo de darte placer. Su papel en el orgasmo es crucial.   2.  Ha sido un misterio durante muchos años.  Hasta 1998 muchos libros de texto lo consideraban una glándula externa. Fue la uróloga australiana Helen O'Connell quien reveló a través de varias series de ecografías que se trataba de un poderoso sistema de órganos compuesto por ocho partes, y dos terceras partes se encontraban en el interior del cuerpo humano de la mujer.   3.  Es mucho más que lo que se ve.  "Cuando la gente habla del clítoris se refiere a la glándula externa que vemos, la parte exterior más sensible, pero eso es solo la punt...

Según Meredith Chivers, de la Universidad de Queens (Canadá), para mantener relaciones sexuales es fundamental "estimular el  cerebro   de las mujeres". Médicos, neurocientíficos y psicólogos han identificado en la última década algunos trucos que ayudan a despertar el deseo femenino.  Chocolate De acuerdo con un estudio publicado en la revista  The Journal of Sexual Medicine , las mujeres que toman al menos una pastilla de chocolate negro al día experimentan mayor deseo sexual y tienen  relaciones sexuales  más placenteras. Y lo que es más interesante: funciona a cualquier edad.  Yoga Practicar regularmente  yoga  no sólo reduce el estrés y la inflamación. Científicos de la Escuela Médica de Harvard (EE UU) han comprobado que la repetición de las posturas o "asanas" propias de esta actividad durante al menos doce semanas consigue aumentar el deseo, la excitación, la lubricación y el número de orgasmos en mujeres de 22 a 55 años.  Cole...

Nos negamos a aceptarlo, pero la falta de deseo sexual se suele dar en todas las parejas, en mayor o menor medida, en algún momento de la relación. Pero ¡que no cunda el pánico! Gracias a unos sencillos consejos que te ofrecemos a continuación, se puede trabajar la aparición de dicho deseo. Durante mucho tiempo, y aún hoy en día, se ha mantenido el  falso mito  de que los hombres tienen más ganas de tener sexo que las mujeres, pero ¡nada más lejos de la realidad! Lo cierto es que  hombres y mujeres tienen las mismas necesidades y las mismas ganas de mantener relaciones sexuales , lo que ocurre es que sus ciclos funcionan de distinta manera. En el caso de la   libido femenina , tiende a aumentar con el tiempo, de manera que  las mujeres alcanzan la madurez sexual hacia los 35 años . No obstante, el deseo se puede ver afectado por múltiples factores, como la propia rutina de una relación. Una posible solución para poder solventar este problema consiste en dar rie...

El ajo podría tener no solo beneficios para la salud sino también para el atractivo masculino. Las propiedades beneficiosas del ajo son bien conocidas por todos pero, un equipo de investigadores de la Universidad Carolina de Praga (República Checa) y la Universidad de Stirling (Reino Unido)  ha descubierto una propiedad menos conocida y cuanto menos llamativa : el olor corporal de los hombres que comen ajo habitualmente resulta muy atractivo para las mujeres. El experimento se llevó a cabo con 42 hombres  a los que se dividió en tres grupos: el primer grupo tuvo que comer ajo crudo; el segundo, cápsulas de ajo y, el tercero no comió ajo, como grupo de control. Tras esto, los investigadores  reclutaron a 82 mujeres para que expresaran sus sensaciones ante los distintos participantes masculinos  del experimento; tuvieron que calificarlos, por su olor, por su simpatía, atractivo o masculinidad. Los resultados revelaron un efecto positivo inesperado del aj...

En el común escenario de una charla entre un hombre y una mujer en la que esta se interesa por el tema, sonríe y es amable, él lo que cree es que existe un interés sexual. ¿Te suena? La situación al contrario es la misma: un hombre que se siente sexualmente atraído por una mujer que acaba de conocer y le muestra diversas señales pero ella piensa que únicamente está tratando de ser  amable .  Ambos, hombres y mujeres, malinterpretamos esas “señales” o “pistas” del sexo opuesto , según un reciente estudio del Departamento de Psicología de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología (Noruega) y que recoge la  revista  Evolutionary Psychology . Uno de los temas en los que los psicólogos evolucionistas están especialmente interesados es en la  psicología sexual de género entre las culturas y los grupos sociales . “La aptitud reproductiva de un hombre, es decir, la cantidad de descendencia que produzca, depende de la cantidad de mujeres a las que él es capaz d...

El debate es largo, las teorías muchas y la ciencia todavía no han encontrado conclusiones claras. ¿Existe más de un orgasmo femenino? ¿Es verdad eso de que existe un orgasmo vaginal y otro clitorideo ? ¿Pueden las mujeres tenerlos sin necesidad del coito o incluso, sin necesidad de la estimulación directa del clítoris? La discusión está servida. Ariana Costa Capin Sokol, ginecóloga y sexóloga del Instituto de Sexología de Barcelona, fue una de las encargadas de hablar sobre todas estas cuestiones en el último Congreso español de Sexología y VI Encuentro Iberoamericano de Profesionales de Sexología. Según asegura a EL MUNDO esta especialista, en cuestiones de orgasmo hay  muchos mitos y falsas creencias . "Hay terminología incorrecta y fruto de esto surgen algunos de los problemas más comunes en las mujeres, en cuanto a sexualidad se refiere", explica. "Términos tan extendidos como el punto G, orgasmo vaginal o de clítoris son del todo incorrectos y no hacen má...

Para tres de cuatro parejas la fidelidad es imprescindible y, dentro de este grupo, las mujeres le dan más importancia al asunto. El libro 'Los españoles y la sexualidad en el siglo XXI' , publicado por dos profesores de la UMA, apunta que los chicos clavan su mirada en el pecho y el trasero de las mujeres mientras que ellas se sienten atraídas por los ojos y los rasgos de la personalidad. Pero hay otros interesantes temas, como el del sexo o cuestiones relacionadas con la infidelidad, un asunto en el que los españoles se muestran inflexibles. «Para tres de cuatro parejas la fidelidad sexual es imprescindible y, dentro de este grupo, las mujeres le dan más importancia al tema que los hombres y los jóvenes más que los mayores», ha señalado Luis Ayuso, uno de sus autores. A pesar de la importancia, solo el 55%, poco más de la mitad de la población, prefiere enterarse de la traición, frente al 45% que preferiría no saberlo. El 27% de los hombres dice haber sido infie...

Parece ser que hasta el hombre más enamorado y fiel a su chica se siente atraído al ver el cuerpo desnudo de otra mujer. Todo atiende una explicación 'científica' publicada en algunos medios, que exculparía a muchos chicos de no poder evitar sentir un deseo irrefrenable. Un  estudio publicado por Daily Mail  sobre los principales problemas de las mujeres con sus parejas cuando se van de vacaciones apuntaba que la mayoría de las discusiones se producen cuando sus chicos miran a otras mujeres en la playa. Un hombre heterosexual debe tener una gran fuerza de voluntad para no fijarse en un cuerpo femenino , aunque sea el hombre más fiel y más cariñoso. Esto no quiere decir que sean unos salidos, sino que al parecer no pueden evitar sentirse atraídos por las curvas de ellas. Ni siquiera  el hombre más fiable y amoroso  del mundo llega a tener el control absoluto de sus emociones e impulsos. La  principal sensación  que aflora en la pareja cuando ...

-Aquellas mujeres que tienen un sueño más placentero no sólo tienen después un mayor  apetito sexual sino que disfrutan más.  -Quienes aumentaron en una hora su sueño, elevaron también su libido en un 14%. La mayor parte de investigaciones llevadas a cabo sobre el efecto del sueño en el deseo  sexual , de cómo la calidad del sueño nos hace más activos sexualmente, se han realizado  con hombres. Así, se ha podido observar como los niveles de testosterona y la producción  de espermatozoides se ven afectados por la calidad del sueño. Ahora un estudio de la  Escuela de Salud Pública de la Universidad de Michigan lo ha hecho con las mujeres. La  conclusión principal es que aquellas mujeres que tienen un sueño más placentero no sólo  tienen después un mayor apetito sexual sino que disfrutan más. Los investigadores, liderados por David Kalmbach, encuestaron, todas las mañanas  durante dos semanas, a 171 mujeres –que no ha...

Por lo general, las mujeres disfrutan de ser acariciadas y tocadas sensualmente en toda la extensión de su cuerpo. Mucho mejor si este contacto es deliberadamente lento y erótico, como si se fueran despertando y encendiendo progresivamente todas las zonas de su cuerpo. Para algunas mujeres, este tipo de contacto es necesario antes de proceder a la penetración, ya que es la manera más efectiva para que ella logre una adecuada lubricación y un buen nivel de deseo hacia el encuentro sexual. El cuerpo de la mujer es muy sensible al tacto, tal vez porque desde la infancia nos estaba permitido abrazar y tocar a los demás en muestra de cariño y afecto. La mujer puede sentir exquisitas sensaciones de una forma sensual, o como parte de la experiencia sexual. Tanto ella como su amante se beneficiarán al conocer cuáles son las principales zonas erógenas femeninas, aquellas áreas sensibles a la estimulación sensual y erótica. Descubre una a una las principales zonas erógenas femeninas. ...