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Para este objetivo mi punto de partida es entender que la sequedad vaginal es un síntoma y un dispositivo que pone el cuerpo en marcha para que escuchemos nuestras necesidades ante situaciones de cambio. Es mi intención que tras la lectura de este artículo tengas más claro que hacer si esto te está sucediendo a ti. Quedarnos en etiquetas, en disfunciones o trastornos no nos sirve para nada más que para quedarnos parados, y a veces paralizados y resignados ante lo que nos pasa, cuando podemos hacer mucho más de lo que creemos para estar mejor y cuidar nuestra salud sexual e íntima. Algunas claves  que te pueden ayudar son: 1. ENTENDER QUÉ ES: mirar Saber que lo que me pasa, pasa a más personas y entenderlo, es un punto de partida para poder mejorar la situación. Nos suele aportar una mayor tranquilidad, el comprender las cosas de una manera racional. La sequedad vaginal es una falta de lubricación e hidratación  de la mucosa genital que pierde cierta elasticidad, provo...

¿Por qué utilizar un lubricante íntimo? A veces, la  penetración  es difícil o molesta. Añadir un poco de “material” permite realizar juegos pícaros mucho más agradables. Un lubricante íntimo puede convertirse en tu mejor aliado: a diferencia de la saliva que aunque pueda resultar agradable al principio tiende a evaporarse, deja la piel pegajosa y termina por dar un olor no muy erótico, el gel lubricante se enfrenta a las incomodidades de manera discreta. Además es hipoalergénico y perfectamente compatible con todos los preservativos, que no es el caso de la vaselina, utilizada durante mucho tiempo (puede dañar el látex, creando poros, y causar irritación). ¿Cuándo utilizar el lubricante íntimo? Se aconseja el gel íntimo en caso de  sequedad vaginal.  Sustituye al mecanismo de lubricación natural y permite encontrar sensaciones agradables en el momento de la penetración. Recomendado para la utilización con los sex toys y otros objetos, el gel lubrificant...