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El clítoris es un racimo de 8 mil nervios reunidos en torno a una pequeñísima zona; la mayoría de las mujeres pueden tener orgasmos sólo al estimular este punto La penetración vaginal es otra ruta al orgasmo, pues es al interior de la vagina donde se encuentra el elusivo punto G; y por su parte, la estimulación anal se considera –luego de años de tabús al respecto– no sólo una zona accesoria sino una fuente propia de placer. Sin embargo, para la sexóloga Ava Cadell, un cóctel sensorial que abarque las tres zonas o formas de estimulación es lo que da origen a un fenómeno natural conocido como  el trigasmo . El trigasmo es resultado de estimular correctamente y al mismo tiempo las tres poderosas zonas de placer femenino, el punto G, el clítoris y el ano. Existen diferentes formas de hacerlo: -La mujer cabalgando al hombre debe pegar su pelvis a la pelvis de su compañero, mientras este estimula el ano de ella manualmente (la lubricación en esta zona es especialmente import...

El  orgasmo  es la respuesta neurovegetativa producida por el organismo debido a los estímulos que se han creado durante la fase de excitación. Cuando los músculos pélvicos y genitales llegan al máximo de tensión  por la cantidad de sangre acumulada en ellos, envían mensajes a la médula.  El orgasmo es la reacción refleja provocada por esos mensajes y esta reacción nerviosa provoca contracciones en la envoltura de los músculos. El orgasmo femenino Las contracciones se inician a intervalos de 0,8 segundos y  su número puede variar mucho, disminuyendo después de intensidad, duración y frecuencia. Más que una respuesta localizada en la pelvis, es una respuesta total del organismo. La imaginación está directamente relacionada con el orgasmo, el  cerebro  tiene mucho que ver. Con la penetración se moviliza sincrónicamente toda la pirámide vulvar y se estimula el punto G y el clítoris. Toda mujer tiene la capacidad física de experimentar orgasmos. ...

Desde cierta perspectiva, la sexualidad y el erotismo son conceptos diferentes mientras que uno se refiere a la parte instintiva que nos integra, la meramente animal que nos impulsa a reproducirnos, evolutiva y culturalmente hemos desarrollado todo un aparato que recubre dicha función biológica y le otorga otro significado, tanto subjetiva como socialmente. De ahí que los problemas de sexualidad cobren, con cierta frecuencia, un dimensión  erótica en conflicto. En este ámbito nuestra fisiología puede quedar limitada por nuestras capacidades cognitivas o, en sentido opuesto, estas pueden ampliar las capacidades de su contraparte corporal. En un estudio reciente sobre la dificultad de ciertas mujeres para alcanza el orgasmo, se encontró que esta supuesta deficiencia sexual en casi todos los casos se debe a una pobre estimulación integral, es decir, que en la mayoría la relación sexual con la pareja se centra en la zona genital y el tradicional pero potencialmente monótono ju...

Casi la mitad de las pacientes de los sexólogos y terapeutas de pareja sufre una grave inhibición del deseo sexual y un 26 % de ellas, no logra llegar al orgasmo . Consultar y tratarse junto a la pareja, si es que la hay, es de gran ayuda para resolver estos problemas y comenzar a disfrutar de una necesaria vida sexual plena. Cuentan algunos especialistas en una humorada que luego dramatizan par advertir que el caso puede tener miles de ejemplos pegados a la realidad que una mujer de 70 años llega a la consulta del sexólogo con cara de miedo. Y con cierto azoramiento. La acompaña su marido de 73. Aún más azorado. ¿El motivo? Ella nunca ha tenido un orgasmo y no quiere morirse sin vivir esa experiencia. Por eso pide ayuda. Al igual que ella, muchas mujeres -jóvenes y de mediana edad, también- padecen disfunciones sexuales que les  impiden vivir plenamente su sexualidad . Y lo más grave es que muchas de estas mujeres piensan que son problemas sin solución. Pero se p...