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Mostrando las entradas etiquetadas como deseo sexual

Sexo tántrico

  El tantra es una práctica muy relacionada con las energías , que puede ayudar a la persona a sentirse más conectada con su realidad, y sobre todo, a ganar conciencia de todo lo que le rodea (y también, de todo lo que siente por dentro). El tantra es una técnica que se fundamenta en el “aquí y ahora”; aplicada al sexo, hablaríamos de una práctica muy centrada en las sensaciones del momento durante el acto sexual.  A través del sexo tántrico, la persona obtiene un mayor sentido de la conciencia de todo aquello que experimenta durante la relación sexual ; por ello, el sexo tántrico se relaciona tanto con la experimentación del placer en estado puro. El  sexo tántrico  es una experiencia que nos conecta con nuestra libertad sexual , deseos y pasiones. Nos ayuda a desarrollar los sentidos y a agudizarlos para que podamos disfrutar de relaciones sexuales cada vez más conscientes y placenteras. Cuando una persona aprende a desarrollar un auténtico sexo tántrico, la e...

5 cosas que aumentan el deseo sexual en mujeres

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Según Meredith Chivers, de la Universidad de Queens (Canadá), para mantener relaciones sexuales es fundamental "estimular el  cerebro   de las mujeres". Médicos, neurocientíficos y psicólogos han identificado en la última década algunos trucos que ayudan a despertar el deseo femenino.  Chocolate De acuerdo con un estudio publicado en la revista  The Journal of Sexual Medicine , las mujeres que toman al menos una pastilla de chocolate negro al día experimentan mayor deseo sexual y tienen  relaciones sexuales  más placenteras. Y lo que es más interesante: funciona a cualquier edad.  Yoga Practicar regularmente  yoga  no sólo reduce el estrés y la inflamación. Científicos de la Escuela Médica de Harvard (EE UU) han comprobado que la repetición de las posturas o "asanas" propias de esta actividad durante al menos doce semanas consigue aumentar el deseo, la excitación, la lubricación y el número de orgasmos en mujeres de 22 a 55 años.  Cole...

¡Recupera la pasión!

Nos negamos a aceptarlo, pero la falta de deseo sexual se suele dar en todas las parejas, en mayor o menor medida, en algún momento de la relación. Pero ¡que no cunda el pánico! Gracias a unos sencillos consejos que te ofrecemos a continuación, se puede trabajar la aparición de dicho deseo. Durante mucho tiempo, y aún hoy en día, se ha mantenido el  falso mito  de que los hombres tienen más ganas de tener sexo que las mujeres, pero ¡nada más lejos de la realidad! Lo cierto es que  hombres y mujeres tienen las mismas necesidades y las mismas ganas de mantener relaciones sexuales , lo que ocurre es que sus ciclos funcionan de distinta manera. En el caso de la   libido femenina , tiende a aumentar con el tiempo, de manera que  las mujeres alcanzan la madurez sexual hacia los 35 años . No obstante, el deseo se puede ver afectado por múltiples factores, como la propia rutina de una relación. Una posible solución para poder solventar este problema consiste en dar rie...

¿Cómo afecta el calor al deseo sexual?

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Habitualmente se cree que en invierno, debido al frío , necesitamos más contacto físico, lo que hace que aumenten las relaciones sexuales. Si esto se cumple, en verano podríamos creer todo lo contrario, que se evitase el contacto físico por culpa del calor. Sin embargo, el equipo de psicólogos y sexólogos del  Instituto Psicología-Sexología Mallorca  afirma que no tiene por qué ser así. “ En verano el calor suele propiciar los encuentros sexuales, debido a que producimos más oxitocina y endorfinas , relacionadas con el deseo sexual, haciendo que aumente”, explican. Aunque, los expertos reconocen que “nuestro deseo sexual puede variar a lo largo de nuestra vida y se puede ver influido por otros factores que no son los climatológicos. Por tanto, no es una causa directa de los niveles de deseo”.  La realidad es que cada persona es diferente y los niveles de deseo sexual, ya sea en verano o en invierno, pueden variar. “Hay personas a las que el calor del verano les...

El deseo sexual se apoya en las fantasías

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¿Por qué no nos atrevemos a contar nuestras fantasías sexuales? ¿Puede ser una relación satisfactoria sin ellas? La sexóloga Valérie Tasso recopila en 'Confesiones sin vergüenza' los secretos mejor guardados de las mujeres. Durante varios meses Valérie Tasso condujo el Club 'Cincuenta sombras',  un club que organizó reuniones por varias ciudades de España donde la sexóloga habló sobre cómo trasladar la ficción de la famosas trilogía a la realidad. En esos encuentros se compartieron secretos y fantasías sexuales que fueron el germen de su obra reciente,  'Confesiones sin vergüenza'  (Grijalbo). De la mano de mujeres (anónimas, pero reales) de distintas edades, estatus sociales, estados civiles y preferencias sexuales , Valèrie Tasso propone un viaje por las fantasías sexuales descritas en su obra con dos objetivos claros: desculpabilizar y apoyar, pues, a su juicio, la gran mayoría de las mujeres suelen sentirse culpables por tener fantasías. "Leer l...

Consecuencias de la abstinencia sexual no deseada

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Mantener relaciones sexuales a menudo tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.  Pero,  ¿qué pasa cuando pasamos largas temporadas sin practicar sexo sin ser nuestra propia elección? Un estudio llevado a cabo por el  Royal Infirmary  de Edimburgo (Reino Unido) puso de manifiesto que practicar relaciones sexuales tres veces por semana  es una buena forma de rejuvenecer nuestro organismo , ya que nos hace aparentar entre 7 y 12 años menos. Sin embargo, a pesar de que la actividad sexual puede ser variable, la abstinencia o no empleo de los genitales en la actividad sexual ,  puede revelar debilidades de la personalidad , ya que, el ayuno sexual puede aumentar por ejemplo, el riesgo de depresión y empeorar la autoestima. De todas formas, si la abstinencia se produce  motu proprio , por viudez, enfermedad o elección personal, y no por cualquier otro motivo (miedo, inseguridad...),  no provoca ninguna...

¿TIENEN ELLOS MÁS DESEO SEXUAL QUE NOSOTRAS?

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Los estudios indican que ellos sienten más necesidad de tener sexo que nosotras. Que para ellos el deseo sexual es mucho más natural y fuerte. ¿De verdad tienen razón?  Cuando hablamos de sexualidad, mujer y hombres partimos de dos bases diferentes. No porque en realidad seamos tan distintos, ni tampoco porque las mujeres no sintamos igual que ellos las relaciones sexuales. Se trata de una cuestión cultural, que se nos inculca desde pequeños. Mientras que a ellos se les alaba cualquier comportamiento relacionado con lo sexual desde bien pequeños, y se les plantea como socialmente aceptable poder tener muchas mujeres, o que le salgan cientos de pretendientas con las que pasar el rato, un buen rato; a nosotras se nos enseña a ocultar todos esos detalles para ser una mujer de bien. Y aunque poco a poco las cosas van cambiando, y por lo que hemos visto en los estudios más recientes, la  igualdad parece apoderarse de este ámbito , aún hay muchas cosas que arrastramos de esa...

¿INFLUYE LA TESTOSTERONA EN EL DESEO SEXUAL FEMENINO?

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La testosterona es la hormona responsable de la experiencia del deseo sexual , no sólo en los hombres, también en las mujeres Foto fotolog.com Por lo tanto la testosterona no es una hormona estrictamente masculina, también es una hormona femenina. ¿Qué hace la testosterona en el cuerpo de una mujer? La testosterona estimula el crecimiento del vello púbico y axilar. Contribuye al brillo de la piel y al lustre del cabello, e influye en la salud de huesos y músculos. Además hay receptores de testosterona en los pezones, en el clítoris y en la vagina, lo que los hace sensibles a la estimulación sexual. También hay receptores en el cerebro, que responden a la testosterona estableciendo una base neuroquímica para experimentar el enamoramiento. Pero sobre todo la testosterona es responsable de nuestra energía vital y de nuestra líbido . Sin testosterona no tendríamos vello en el pubis, ni sensibilidad al placer sexual en pezones y genitales, ni receptividad al aspecto sexual del...

POR QUÉ LOS HOMBRES PIERDEN EL DESEO SEXUAL

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Adicción a la tecnología y necesidad de estar permanentemente conectados a internet, problemas laborales, estrés y presiones económicas son algunas de las causas. La vida repleta de preocupaciones, la presión laboral para cubrir las necesidades básicas o para sostener un estándar de vida, el aislamiento que sume a los miembros de las parejas y la dedicación casi exclusiva a los hijos, son algunos de los motivos más comunes para que el deseo sexual baje. Una vez que se produce la distancia en las parejas cuesta volver a recomenzar, ninguno se anima a tomar la iniciativa porque no cuentan con el deseo suficiente para el arranque. “Hay una idea general de que el deseo debe surgir espontáneamente, esto puede ser cierto siendo un adolescente o un adulto joven, luego merece una atención especial, sobre todo si se vive en pareja durante largo tiempo. Es cierto que la convivencia “desgasta” el vínculo, sobre todo si se hace poco y nada para mantener el deseo vivo. Con frecuencia los pro...

Recuperar el deseo sexual

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Con las múltiples y variadas tareas con las que hay que lidiar a diario como trabajo, niños, estrés, estudios, familia, casa, entre otros, nuestra  libido  puede darse de baja con lo cual peligra la plenitud de nuestra vida sexual y la satisfacción de la vida en pareja. Muchas personas que ven su deseo sexual por los suelos, tienden a preocuparse más de la cuenta, lo que los ciega para poder observar posibles soluciones y entierra aún más ese erotismo que quedo tirado algún tiempo atrás. ¿Por qué decae nuestro apetito sexual? El deseo es la fase de la respuesta sexual humana en donde aparece un estimulo que despierta nuestro erotismo, lo cual nos produce ganas de tener y mantener encuentros sexuales a solas o en compañía. Existen algunos casos específicos donde es más frecuente que el deseo sexual se inhiba, como por ejemplo en las parejas que llevan mucho tiempo, o en personas que por entrar a ciertas etapas de la vida, dejan el sexo de lado. En ...