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Pues no es tan complicado… Aquí tienes las claves básicas. Luego ¡juega! ¿De verdad sabes qué es? Sí, el mismo nombre lo aclara: la obtención de múltiples orgasmos. Fisiológicamente, ya es un poco más complicado de explicar: "El orgasmo es un proceso de liberación física en el que aumenta el flujo sanguíneo y se produce la miotonía, es decir, la acumulación de energía en las terminales nerviosas y los músculos a lo largo de todo el cuerpo", dice la sexóloga Rosa Sanz, de Madrid, que agrega: "Si dicha estimulación continúa de manera eficaz, antes de que disminuya la tensión sexual, la mujer, y algunos hombres afortunados, son capaces de presentar varios orgasmos sucesivos, o llegar a tener un orgasmo relativamente largo". Todas somos 'candidatas' Siempre que nos relajemos y tengamos un proceso de excitación eficaz previo, "todas las mujeres que no tengan problemas orgánicos pueden tenerlo". No obstante, son necesarias ciertas co...

Las molestias en la zona íntima a la hora de practicar sexo es una causa frecuente de visita al ginecólogo en la actualidad. En muchas ocasiones se debe a la sequedad vaginal, una molestia que puede aparecer por varios factores y que se traduce en dolor, falta de deseo o incluso de excitación sexual. Una de las soluciones más frecuentes, recomendada por los ginecólogos, es el uso de hidratantes y lubricantes para aliviar la sequedad vagina. La  sequedad vaginal  es un problema común que padecen las mujeres en distintas etapas de su vida. El periodo de la  menopausia  es uno de los más frecuentes en los que se sufre este tipo de afección. Sin embargo,  mujeres que rondan la treintena  también pueden sufrir la  falta de lubricación vaginal , causando  molestias y dolor durante la penetración , algo que, a la larga, desemboca en una  disminución del deseo sexual . A continuación, te mostramos 8 consejos que te ayudarán a relajarte y, poco a po...

Nos negamos a aceptarlo, pero la falta de deseo sexual se suele dar en todas las parejas, en mayor o menor medida, en algún momento de la relación. Pero ¡que no cunda el pánico! Gracias a unos sencillos consejos que te ofrecemos a continuación, se puede trabajar la aparición de dicho deseo. Durante mucho tiempo, y aún hoy en día, se ha mantenido el  falso mito  de que los hombres tienen más ganas de tener sexo que las mujeres, pero ¡nada más lejos de la realidad! Lo cierto es que  hombres y mujeres tienen las mismas necesidades y las mismas ganas de mantener relaciones sexuales , lo que ocurre es que sus ciclos funcionan de distinta manera. En el caso de la   libido femenina , tiende a aumentar con el tiempo, de manera que  las mujeres alcanzan la madurez sexual hacia los 35 años . No obstante, el deseo se puede ver afectado por múltiples factores, como la propia rutina de una relación. Una posible solución para poder solventar este problema consiste en dar rie...

Un estudio determina las causas por las que un hombre se duerme después de tener sexo, mientras que las mujeres permanecen -por norma general- más tiempo estimuladas. Cada persona es un mundo y prácticamente ningún estudio puede tomarse al pie de la letra. Sin embargo, si es cierto que la mayoría de  los hombres se duermen  con suma facilidad después de   tener sexo , mientras que  a las mujeres les cuesta más conciliar el sueño  después de tener un orgasmo. ¿Por qué? Un estudio elaborado por Eduard Estivill, director de la Unidad de Alteraciones del Sueño del Hospital General de Cataluña  nos da la respuesta a esta diferencia. Al parecer, según revela la investigación, cuando un hombre llega al orgasmo  se acelera su proceso de descanso,  por lo que minutos más tarde de mantener sexo podrían dormirse con suma facilidad. Las mujeres, por el contrario,   tardan más tiempo en recuperar el estado total de relajación . Otro estudio, e...